Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

3.8 19 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g de mozzarella râpée
4 petits œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées de poivre moulu
4 morceaux de pain

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1008.8 mg

Proteine 19.7 g

Calorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Grassi 21.1 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 33.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

30 Minutes 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1h 50min

Salade russe aux crevettes et avocat

1h 20min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30min

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Brandade d'effiloché d'agneau

3h 30min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25min

Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole

25min

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1h

Aubergines roulées à la ricotta

1h 30min

Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic

30min

Salade de riz croustillante

45min

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1h