Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 25 g mąki żytniej razowej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego (ok. 75 g)
- 1 - 2 figi, pokrojone w plastry
- cynamon, mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1593.8 kJ / 380.9 kcal
- Proteine
- 17.9 g
- Carboidrati
- 54.8 g
- Grassi
- 11.5 g
- Grassi saturi
- 4.1 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodio
- 306.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min.
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min.
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Proteinowe placki z owocami
15 min.
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min.
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 Min