Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
塔克牛肉
- 50 克 水
- 200 克 牛絞肉
- 60 克 洋蔥 ，切塊
- 5 克 蒜頭
- 12 克 新鮮紅辣椒 ，切段
- 10 克 橄欖油
- 1 小撮 孜然粉
- ¼ 茶匙 大蒜粉
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- ¼ 茶匙 乾燥奧勒岡
- ¼ 茶匙 肉桂粉
- ½ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- ½ 茶匙 鹽
酪梨醬
- 70 克 牛番茄 ，切塊，(詳見要訣)
- 6 克 新鮮紅辣椒 ，切小段
- 40 克 洋蔥 ，切塊
- 10 克 新鮮檸檬汁
- ¼ 茶匙 鹽
- 5 克 香菜 ，只取葉子
- 115 克 酪梨 ，果肉
組裝
- 4 片 (薄片) 切片吐司
- 2 片 (薄片) 切達起司片
- 牛番茄 ，切片
- 油 ，抹油用
- Valori nutritivi
- per 1 個
- Calorie
- 2788.9 kJ / 666.6 kcal
- Proteine
- 30.6 g
- Carboidrati
- 44.8 g
- Grassi
- 42.4 g
- Grassi saturi
- 14.3 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodio
- 1387.5 mg
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