Kuskus perłowy z warzywami na parze

Kuskus perłowy z warzywami na parze

4.6 27 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • wody
    1200 g
  • oleju
    5 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • kuskusu perłowego
    200 g
  • warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
    500 g
  • ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
    1 łyżeczka

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 256.7 kcal / 1073.8 kJ
Proteine 8.5 g
Grassi 2.6 g
Carboidrati 51.3 g
Fibre 5.6 g
Grassi saturi 0.3 g
Sodio 1156.2 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...