Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 350 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 170 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 1200 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g kaszy bulgur
Sos
- 2 ząbki czosnku
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 20 liści bazylii, świeżych
- 300 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteine
- 14.3 g
- Carboidrati
- 49.5 g
- Grassi
- 15.5 g
- Fibre
- 8.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 godz. 20 min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min