Dispositivi & accessori
Szpinakowe gryczotto z kurkami
Prep. 10min
Totale 30min
6 porcji
Ingredienti
-
300 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych, całych
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g mleczka kokosowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (opzionale) drobno pokrojonej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
9.9 g
Calorie
1309 kJ /
316 kcal
Grassi
14 g
Fibre
5.1 g
Carboidrati
41.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZON NA THERMOMIX®
70 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Kaszotto z grzybami
40min