Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1 39 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
100 g d'oignon coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons déshydratés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
3 pincées de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g de purée de tomates en conserve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 987.2 mg

Proteine 3.9 g

Calorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 18.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le Découpe-Spirale 30 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1h 45min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40min

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30min

Soupe de petits pois-carottes

25min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20min

La salade de Jennifer Aniston

30min