
Dispositivi & accessori
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6)
Prep. 15min
Totale 15min
4 porcje
Ingredienti
-
sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę60 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pomarańczę pokrojoną na kawałki1
-
orzechy pekan posiekane4
-
nasion chia1 łyżeczka
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
231.2 kcal /
967.2 kJ
Proteine
4.8 g
Grassi
15.3 g
Carboidrati
21.6 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
4.3 g
Sodio
388.9 mg