Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

6 porciones

Ingredienti

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 2.5 mg

Proteine 1.1 g

Calorie 281 kJ / 67.2 kcal

Grassi 1 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 ricette
Messico

IDEAS SENCILLAS 164 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Hot cakes de avena y chía

25min

Malteada de fresa

5min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Bowl de açaí

10min

Jugo antigripal

5min

Agua de guanábana

15min

Nieve de pepino y limón

10min

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1h 30min

Agua de tamarindo

40min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Jugo verde de nopal

10min

Jugo verde primaveral

10min