Dispositivi & accessori
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
Prep. 20min
Totale 1h 30min
6 porcji
Ingredienti
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
600 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 - 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
17.9 g
Calorie
1113 kJ /
265 kcal
Grassi
8.7 g
Fibre
7.6 g
Carboidrati
36.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
APETYT NA WEGE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h