Dispositivi & accessori
Burger z tofu
Prep. 20min
Totale 2h
4 porcje
Ingredienti
Marynata
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g miodu wielokwiatowego płynnego
-
15 g sosu sojowego jasnego
-
200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 jajka
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek ilość do smażenia burgerów
-
4 bułki hamburgerowe
-
rukola ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
-
kiełki słonecznika do dekoracji (ok. 50 g)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1134.6 mg
Proteine
19 g
Calorie
1685.9 kJ /
402.9 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
48.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
APETYT NA WEGE
66 ricette
Polonia
Polonia
PROSTE POMYSŁY
214 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5 Std. 10 Min
Weganella-wegańska mozarella
6 Std. 20 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kotlety sojowe
40 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Burger grzybowo-jaglany
2 Std. 30 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min