
Dispositivi & accessori
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
Prep. 5min
Totale 5min
4 porcje
Ingredienti
-
liści szpinaku, świeżych50 g
-
kostek lodu100 g
-
jarmużu80 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki150 g
-
daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)4
-
wody niegazowanej400 g
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)200 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek5 g
-
młodej pszenicy - trawy sproszkowanej1 - 1 ½ łyżki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
86 kcal /
359 kJ
Proteine
2 g
Grassi
0.3 g
Carboidrati
15.8 g
Fibre
4.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SUPERFOOD
10 ricette
Polonia
Polonia