Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g courgette, unpeeled, washed, ends removed
- 60 g olive oil, plus 2 Tbsp for courgette slices
- 80 g onion, quartered
- 45 g freshly squeezed lemon juice
- 5 g lemon zest
- ½ bunch fresh basil leaves, plus extra for garnishing
- ½ tsp garlic powder
- 10 g honey
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra for sprinkling
- 1 Tbsp toasted pine nuts, for sprinkling
- baguette, for serving
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1044.5 kJ / 249.6 kcal
- Proteine
- 2.3 g
- Carboidrati
- 9.7 g
- Grassi
- 23.1 g
- Grassi saturi
- 3.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodio
- 305.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Swiss Rösti (TM6)
9h
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Easy Broccoli Cheese Bites
55min
Spiced carrot salad
5 Min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Fennel Apple Salad
20min
Curried Parsnip Soup
30 Min