Vai al contenuto principale Cerca

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
1 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 46 g
Calorie 3185 kJ / 762 kcal
Grassi 15 g
Fibre 39 g
Carboidrati 111 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia
Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 ricette
Turchia
Temel Yemek Kitabı 207 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Susamlı Çubuk

4.4(37)

1h 20min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(33)

10min

Fındıklı Biscotti

4.9(46)

1h 30min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

4.7(14)

20min

Kremalı Pancar Çorbası

3.1(23)

45min

Yulaflı Muzlu Kek

2.7(6)

2h

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

3.3(10)

1h

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(7)

20min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

4.0(43)

10min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

3.7(17)

10min

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15min