Vai al contenuto principale Cerca

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
1 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 46 g
Calorie 3185 kJ / 762 kcal
Grassi 15 g
Fibre 39 g
Carboidrati 111 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia
Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 ricette
Turchia
Temel Yemek Kitabı 207 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Glütensiz Brownie

4.0(88)

1 Std.

Semizotu Yemeği

4.8(88)

1 Std. 5 Min

Böğürtlenli Dondurma

4.8(25)

5 Min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(62)

3 Std.

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 Min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1 Std. 15 Min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

5.0(9)

15 Min

Susamlı Çubuk

4.3(35)

1 Std. 20 Min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10 Min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5 Min

Yeşil Elmalı Dondurma

3.1(15)

10 Min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

3.7(17)

10 Min