Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 porsiyon

Ingredienti

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 46 g

Calorie 3185 kJ / 762 kcal

Grassi 15 g

Fibre 39 g

Carboidrati 111 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 ricette
Turchia

Temel Yemek Kitabı 207 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kaju Fıstığı Ezmesi

4.0(1)

50min

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

5.0(1)

10min

Kabaca doğranmış lahana

5.0(2)

10min

Rendelenmiş elma

5.0(2)

10min

Kinoalı Mercimek Köftesi

3.9(30)

26h

Glütensiz Ekmek

4.2(22)

1h 45min

Kakaolu Karabuğday Granola

3.5(4)

2h 35min

Lor Peyniri

4.8(58)

30min

Rendelenmiş Parmesan Peyniri

5.0(5)

5min

Parçalanmış Buz

4.8(5)

5min

Kıyma

3.1(53)

35min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

4.7(6)

40min