Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 porsiyon

Ingredienti

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 46 g

Calorie 3185 kJ / 762 kcal

Grassi 15 g

Fibre 39 g

Carboidrati 111 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 ricette
Turchia

Temel Yemek Kitabı 207 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

4.5(13)

45min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(60)

Kremalı Pancar Çorbası

3.0(22)

45min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

4.0(33)

35min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

3.7(17)

10min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1h 15min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10min

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20min

Susamlı Çubuk

4.5(34)

1h 20min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

4.1(13)

12h

Badem Sütü

4.9(21)

6h 10min

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8(13)

1h 50min