Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

8 raciones

Ingredienti

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 413 mg

Proteine 7 g

Calorie 471 kJ / 113 kcal

Grassi 1 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 21 g

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