Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

8 raciones

Ingredienti

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 413 mg

Proteine 7 g

Calorie 471 kJ / 113 kcal

Grassi 1 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recetas fusión con sabor latino 10 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Carnitas de atún

45min

Hamburguesa de rape y salmón

20min

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1h 5min

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40min

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

1h 15min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min

Berenjenas con miso Al vacío

2h 45min

Ensalada de alubias Texana

15min

Pollo y couscous Marroquí

45min

Estofado picoso de berenjena

30min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40min