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Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
Prep. 20min
Totale 20min
4 Portionen
Ingredienti
-
Sauerkraut, frisch150 g
-
rote Zwiebeln geschält, halbiert70 - 80 g
-
rote Paprika entkernt, geviertelt200 g
-
Karotten geschält150 g
-
Chinakohl in Stücken (3 cm)100 g
-
Mandeln30 g
-
Mohnsamen20 g
-
Essig40 - 50 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
595 mg
Proteine
4 g
Calorie
865 kJ /
207 kcal
Grassi
14 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
19 g
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10 ricette
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