Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Poke proteico
Ingredienti
-
ovos4
-
água1700 g
-
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
alho1 dente de
-
abacate1
-
iogurte grego40 g
-
leite40 g
-
proteína em pó (opzionale)2 c. sopa de
-
azeite40 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 c. chá de
-
paprika¼ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
cevada perolada300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
couve kale100 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
abóbora cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
sementes de abóbora50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Massa cremosa de abóbora
Nessuna valutazione
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
Nessuna valutazione
Creme de alcachofras
Nessuna valutazione
Tiborna de legumes de primavera
40min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30min
Tacos com legumes e feijão
30min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Caril de feijão-preto
35min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1h 15min