Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 20min

6 doses

Ingredienti

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 719.7 mg

Proteine 15.9 g

Calorie 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Grassi 20.8 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 6.8 g

Carboidrati 10.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Folhado de abóbora e queijo azul

Folhado de abóbora e queijo azul

1h 20min

Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1h 45min

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Tarte de espargos

Tarte de espargos

1h

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

1h

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2h 20min