Dispositivi & accessori
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
Prep. 20min
Totale 1h 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φλούδα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος (1 x 4 εκ.)2 - 3 κομμάτια
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο70 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κύβους (2-3 εκ.)400 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί2 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό1210 γρ.
-
κινόα100 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
1219.7 mg
Proteine
27.3 g
Calorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Grassi
26.2 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
17.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινές Συνταγές
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Άγριο ρύζι με μήλα
50min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nessuna valutazione
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Nessuna valutazione
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
10min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2h 10min
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1h 55min
Σούπα αυγολέμονο
35min