Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Name: Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mleka; 40 g płatków owsianych; 80 g truskawek, świeżych; 60 g banana; 1 łyżka migdałów, w słupkach

4.6 (282 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 15min

Porzioni 1 porcja

Ingredienti

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
o 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Valori nutritivi: per 1 porcję
Calorie: 1588 kJ / 379.5 kcal
Proteine: 15 g
Carboidrati: 55.5 g
Grassi: 12.7 g
Grassi saturi: 4 g
Fibre: 8.5 g
Sodio: 78.3 mg