Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.0 22 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

5 porsiyon

Ingredienti

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 5 porsiyon

Proteine 211.8 g

Calorie 9761 kJ / 2333 kcal

Grassi 43.7 g

Carboidrati 273 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15min

Çilek ve Bisküvili Puding

5h 15min

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1h 55min

Hawaii Burger

50min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min

Elmalı Kivili Smoothie

10min

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10h 30min

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1h 30min

Glütensiz Çikolatalı Kek

1h 15min

Üç Katlı Çikolatalı Pasta

2h 30min

Sini Köfte

3h