Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g beyaz kinoa
- 220 g su
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
- 3 tk chia tohumu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber, damak tadına göre
- zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
- 5 hamburger ekmeği
- 5 yaprak marul
- 2 adet domates, dilimlenmiş
- Valori nutritivi
- per 5 porsiyon
- Calorie
- 9761 kJ / 2333 kcal
- Proteine
- 211.8 g
- Carboidrati
- 273 g
- Grassi
- 43.7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Çikolatalı Devil's Kek
5h
Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne
30 Min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1h 10min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1hod.
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55 min
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1h 10min
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
Keine Bewertungen
Elmalı Tart
1hod.
Yavaş Pişirilmiş Fasulye
9 godz. 25 min
Tavuklu ve Körili Darı
Keine Bewertungen
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25 min
Sütlü Türk Kahvesi
5 min