Cerca
Chialı Tavuk Burger
TM6 TM5

Chialı Tavuk Burger
5.0 (7 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 40 g beyaz kinoa
  • 220 g su
  • 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
  • 3 tk chia tohumu
  • 1 tk tuz
  • ½ tk karabiber, damak tadına göre
  • zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
  • 5 hamburger ekmeği
  • 5 yaprak marul
  • 2 adet domates, dilimlenmiş
Valori nutritivi
per 5 porsiyon
Calorie
9761 kJ / 2333 kcal
Proteine
211.8 g
Carboidrati
273 g
Grassi
43.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

(18)

1h 20min

Mini Burger

Mini Burger

(5)

2 Std. 40 Min

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

(3)

10hod. 30min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Nessuna valutazione

Caprese Wrap

Caprese Wrap

(1)

10min

Frambuazlı Salata Sosu

Frambuazlı Salata Sosu

(1)

10min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

(5)

1 Std. 15 Min

Moscow Mule

Moscow Mule

Nessuna valutazione

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

(3)

1h 5min

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Nessuna valutazione

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

(3)

30min

Long Island Ice Tea

Long Island Ice Tea

Nessuna valutazione