Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.4 14 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 10min

5 porsiyon

Ingredienti

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 5 porsiyon

Proteine 211.8 g

Calorie 9761 kJ / 2333 kcal

Grassi 43.7 g

Carboidrati 273 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1h 50min

Mini Burger

2h 40min

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5min

Tavuklu Buddha Bowl

1h

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2h 10min

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1h 20min

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

55min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

1h

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3h 25min

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10h 30min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1h 45min