Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 21 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

5 porsiyon

Ingredienti

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 5 porsiyon

Proteine 211.8 g

Calorie 9761 kJ / 2333 kcal

Grassi 43.7 g

Carboidrati 273 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1 godz. 30 min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

20 min

Üç Katlı Çikolatalı Pasta

2 godz. 30 min

Buharda Limonlu Kek

2 godz. 20 min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1 godz. 15 min

Hawaii Burger

50 min

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

30 min

Elmalı Kivili Smoothie

10 min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 min

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1 godz. 55 min