Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 21 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

5 porsiyon

Ingredienti

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 5 porsiyon

Proteine 211.8 g

Calorie 9761 kJ / 2333 kcal

Grassi 43.7 g

Carboidrati 273 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Tencerede Pratik Ekmek

2h 20min

Sütlü Minik Ekmekler

1h 45min

Sarımsaklı Patates Graten

50min

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min

Ispanaklı Kek

50min

Orman Meyveli Yoğurtlu Dondurma

5min

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1h

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1h 55min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15min

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1h 30min

Elmalı Kivili Smoothie

10min