Dispositivi & accessori
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
-
2 gousses d'ail hachées
-
quelques feuilles de thym frais
-
quelques feuille de romarin frais
-
sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
8 tranches de lard
-
250 g de boulgour
-
900 g d'eau
-
400 g de julienne de légumes surgelée
-
1 filet d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34 g
Calorie
1927 kJ /
458 kcal
Grassi
11 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1h 45min
Couscous au saumon
55min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min