Dispositivi & accessori
Dinde marinée au miel et légumes verts
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
-
70 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 gousse d'ail
-
1 cm de gingembre
-
1 oignon en quartiers
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron rouge émincé
-
300 g d'eau
-
250 g de pois gourmands frais ou surgelés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de haricots verts frais ou surgelés
-
1 c. à soupe de graines de sésame noir
-
1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1048.5 mg
Proteine
33.4 g
Calorie
1718.7 kJ /
410.8 kcal
Grassi
17.2 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
30.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1 Std. 25 Min
Curry de poulet et riz
40 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 Min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Filet mignon de porc aux herbes, sauce aux abricots et échalotes confites
47 Min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 Min
Filet mignon à la provençale
55 Min