Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 27 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe Hash Brown

1h

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Pui San Fernando

55min

Pate de ciuperci

1h 30min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Pastă de măsline

5min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min