Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 27 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Supă cu broccoli și brânză

25min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Lasagne cu pui și ciuperci

1h 55min

Pește în sos de curry

35min

Brioșe Hash Brown

1h

Pate de ciuperci

1h 30min

Tartă cu ton și roșii

30min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pui San Fernando

55min

Crumble cu afine și miere

1h 40min