Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Nessuna valutazione

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

20min

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2h 20min

Mini focacce

Mini focacce

3h 30min

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20min

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20min

Cevapcici cu sos tzatziki

Cevapcici cu sos tzatziki

30min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min