Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Varză roșie

1 Std.

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Risotto cu dovleac și bacon

50 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min

Pastă de măsline

5 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min