Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 26 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Pui San Fernando

55min

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1h 10min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Pate de ciuperci

1h 30min

Cotlete de porc sous vide, cu portocale, rozmarin și sos de Porto cu cireșe

2h 50min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Pastă de măsline

5min

Caserolă cu orez și carne

1h 15min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min