Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porții

Ingredienti

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 515 kJ / 123.1 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rapid, pentru drum 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de cușcuș

20min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Nessuna valutazione

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Mojito cu mure

1h 45min

Orez brun vegetarian

40min

Pateuri-bomboană

40min

Hummus din sfeclă

15min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1h 20min

Salată cu Halloumi

20min

Salată de morcovi rași

10min