Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 frascos de

Ingredienti

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 frasco de

Sodio 403 mg

Proteine 17.1 g

Calorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Grassi 73.3 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 11.6 g

Carboidrati 23.7 g

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