Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

25 kusů

Ingredienti

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 621 kJ / 148 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Newsletter 2023 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2h

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Borůvkové mojito

10min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1h 25min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min