Letní veganské rolky

Letní veganské rolky

5.0 3 valutazioni

Prep. 25min

Totale 35min

15 kusů

Ingredienti

Arašídová omáčka

50 gramů pražených arašídů, solených
200 gramů vody
70 gramů arašídového másla
70 gramů omáčky hoisin

Zeleninová náplň

200 gramů mrkve 3 mm plátky podélně
1 salátová okurka 3 mm plátky podélně
1 červená paprika
1 žlutá paprika
100 gramů červeného hlávkového zelí

Rolování

500 gramů vody teplé
15 plátků rýžového papíru na jarní závitky (cca Ø 20 cm)
150 gramů cherry rajčat na 3 nebo 4 plátky
150 gramů listového salátu
3 snítky máty, čerstvé (opzionale) pouze lístky
3 snítky koriandru, čerstvého (opzionale) pouze lístky

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 54 mg

Proteine 4 g

Calorie 563 kJ / 134 kcal

Grassi 5 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dětský piknik 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Červené rybí kari

30 min

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48 godz.

Zázvorové rohlíčky

3 godz.

Quiche s fetou a červenou řepou

1 godz. 50 min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 min

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1 godz. 25 min

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

5 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 godz. 25 min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 godz.

Kokosový flapjack

30 min