Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

6 ποτήρια

Ingredienti

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opzionale) ανθέων
15 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 2.3 g

Calorie 381 kJ / 91 kcal

Grassi 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 18.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to school 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1h 50min

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5min

Ροζ "moon milk"

Nessuna valutazione

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

4h 10min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1h 30min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

1h

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Σπιτική πίτσα

1h 50min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min