
Dispositivi & accessori
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Prep. 10min
Totale 20min
6 ποτήρια
Ingredienti
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (opzionale) ανθέων15 γρ.
Valori nutritivi per 1 ποτήρι
Calorie
91 kcal /
381 kJ
Proteine
2.3 g
Grassi
1.4 g
Carboidrati
18.6 g
Fibre
1.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Back to school
9 ricette
Internazionale
Internazionale