Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

6 ποτήρια

Ingredienti

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opzionale) ανθέων
15 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 2.3 g

Calorie 381 kJ / 91 kcal

Grassi 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 18.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to school 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ριζότο με θαλασσινά

1 godz. 15 min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50 min

Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος

4 godz. 50 min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30 min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 godz.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 min

Ριζότο με λεμόνι

30 min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 min