Salade van boerenkool en rode kool
TM5 TM6

Salade van boerenkool en rode kool

(Nessuna valutazione)

Ingredienti

Gerookte tempeh

  • 200 g tempé, in stukken gesneden (ongeveer 3 cm)
  • ½ tl gerookte paprikapoeder
  • 1 el tamari saus, glutenvrij (zie tips)
  • 1 tl pure ahornsiroop
  • 1 tl voedingsgist, (zie tips)
  • ½ tl vloeibare rookkruiden, (zie tips)
  • ¼ tl uienpoeder

Dressing

  • 60 g extra vergine olijfolie
  • 30 g citroensap
  • 100 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
  • 20 g witte miso (of shiro miso)
  • 15 g kappertjes op azijn
  • 1 - 2 snuifjes zout
  • 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
  • 2 knoflookteentjes
  • 20 g water, gefilterd

Salade

  • 40 g boerenkool, fijn versnipperd
  • ½ rode kool
  • 140 g spruitjes, bijgesneden en in helften gesneden
  • Parmezaanse kaas, vegan, om te serveren (zie tips)

Valori nutritivi
per 1 portie
Calorie
2081.4 kJ / 495.6 kcal
Proteine
20.6 g
Carboidrati
18.4 g
Grassi
36.1 g
Fibre
10.2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative