Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- extra vergine olijfolie, spray
- 40 g boekweitkorrels
- 2 lente-uien, in drieën gesneden
- 5 knoflookteentjes
- 300 g tempé, in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
- 30 g plantaardige melk, naar keuze
- 1 eetlepel tamari saus
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 20 g extra vergine olijfolie
- 2 cm gember, vers wortel, geschild en in plakjes gesneden
- ½ gele ui
- 1 wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
- ½ rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
- 350 g verse babymaïs (zie tips)
- 350 g verse ananas, in stukken gesneden (2 cm)
- 3 tomaten, in achtsten gesneden
- 100 g peultjes
- 2 - 3 el kokosbloesemsuiker
- 2 - 3 el ciderazijn
- 1 el maïszetmeel
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- 1 el tamari saus, glutenvrij (zie Tips)
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 2942 kJ / 700.5 kcal
- Proteine
- 26.9 g
- Carboidrati
- 55.7 g
- Grassi
- 38.6 g
- Fibre
- 13.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Vegetarische chili
Nessuna valutazione
Glutenvrije gevulde pepers
Nessuna valutazione
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Nessuna valutazione
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Nessuna valutazione
Soba noodle mee goreng
Nessuna valutazione
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Vichyssoise met pasta
35 min.
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Nessuna valutazione
Mexicaanse limoensoep
40 min.
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
Nessuna valutazione
Goulash van linzen en champignons
45 min.
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 λεπτ.