Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 26.9 g

Calorie 2942 kJ / 700.5 kcal

Grassi 38.6 g

Fibre 13.8 g

Carboidrati 55.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan hoofdgerechten 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

1h 10min

Soba noodle mee goreng

40min

Knolselder parmigiana

1h 10min

Vegan cheeseburgers

10h

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Nessuna valutazione

Salade van cannellinibonen

Nessuna valutazione

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto