Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 27 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions

Ingredienti

  • brown onions cut into quarters
    180 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    1500 g
  • sea salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
    3 sprigs
  • skinless chicken thigh fillets cut into pieces (4 - 5 cm)
    500 g

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 187.8 kcal / 785.5 kJ
Proteine 18.9 g
Grassi 10.4 g
Carboidrati 7.3 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 2.9 g
Sodio 734.5 mg

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