Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carboidrati
- 27.6 g
- Grassi
- 38.2 g
- Grassi saturi
- 5.6 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodio
- 842.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avocado Tuna Salad
5 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Pasta Primavera
50 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5 min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Seafood Quesadillas
2h
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken Tacos
1 Std. 10 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 Min
Fish Tacos
45 Min