![Rainbow Salad Rainbow Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e2db88244c637d0645049444bf5fe53d/Derivates/ed1ebac3f9489de8a7ea760b328d7ee8779531ad.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carboidrati
- 27.6 g
- Grassi
- 38.2 g
- Grassi saturi
- 5.6 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodio
- 842.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Creamy Turmeric Ginger Lemonade
5 min
Southwest Quinoa
40 Min
Rainbow Bowl
1h 15min
Green Day Juice
5 min
Digestive Bliss
5 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 Min
Fresh Fruit Rocket Popsicles
7h 45min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.