Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Penne cu ton

30min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Terci de orz

25min