Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20min

Smoothie roz

Smoothie roz

10min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1h 45min

Tiramisu vegan

Tiramisu vegan

3h 20min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Smoothie

Smoothie

5min

Milkshake cu mango

Milkshake cu mango

10min

Suc de mango și cayenne

Suc de mango și cayenne

15min

Budincă lipicioasă cu caramel

Budincă lipicioasă cu caramel

1h 55min

Milkshake cu unt de arahide

Milkshake cu unt de arahide

15min

Suc super verde

Suc super verde

10min