Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Brak ocen

Brioșe cu mere

40 min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 godz. 35 min

Terci de orz

25 min

Lichior de ouă cu brandy

15 min

Cartofi cu sos de iaurt

40 min

Salată de orez cu legume

45 min

Bucuria citricelor

5 min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 godz.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min