Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Bucuria citricelor

5min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Muesli cu mango

5min

Gazpacho de sfeclă aurie

50min

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1h 5min

Înghețată cu rom și stafide

24h 10min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Pate de ficat cu ou

Nessuna valutazione

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min