Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Smoothie de vară

5min

Zinger cu ananas și ghimbir

10min

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Nessuna valutazione

Mojito de afine

10min

Saleuri cu brânză

30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Nessuna valutazione

Shake proteic cu cafea

5min

Smoothie de portocale

5min

Smoothie roz

10min

Pastă de măsline

5min