Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

5 pahare

Ingredienti

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opzionale) după gust
2 - 3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 399 kJ / 95 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie-uri răcoritoare 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Marțipan

Nessuna valutazione

Smoothie de vară

5min

Smoothie de portocale

5min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Suc de pepene verde

10min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Limonadă cu pepene verde

10min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min