Smoothie roz

Name: Smoothie roz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 pahare
Ingredients: 300 g fructe de pădure în amestec, congelate; 200 g iaurt grecesc; 70 g zahăr; 2 mere (orice soi); 100 g lapte

(Nessuna valutazione)

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 10min

Porzioni 6 pahare

Ingredienti

300 g fructe de pădure în amestec, congelate
200 g iaurt grecesc
70 g zahăr
2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
100 g lapte, rece
2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (opzionale)

Valori nutritivi: per 1 pahar
Calorie: 605 kJ / 145 kcal
Proteine: 2 g
Carboidrati: 22 g
Grassi: 4 g
Fibre: 2.5 g