Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.9 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

16 unidades

Ingredienti

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 21.6 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 24.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 174 60 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tarta de chocolate y batata

3h

Muffins de batata con nueces

1h

Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso

2h

Croquetas de batata

3h 50min

Wraps de lentejas sin gluten

2h 40min

Muesli

1h

Galletas saladas de pistacho

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20min

Brownie de batata

1h

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1h

Coleslaw Hawaiana

10min

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1h 20min