Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 porții

Ingredienti

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1171 mg

Proteine 46 g

Calorie 2442 kJ / 584 kcal

Grassi 24 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Cotlete de porc cu portocală

2h 25min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Gratin de cartofi dulci

30min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Salată cu Halloumi

20min

Prăjitură cu migdale și miere

1h

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min