Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 porții

Ingredienti

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1171 mg

Proteine 46 g

Calorie 2442 kJ / 584 kcal

Grassi 24 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 godz. 15 min

Salată cu Halloumi

20 min

Gratin de cartofi dulci

30 min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 godz. 50 min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 godz. 10 min

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 godz. 10 min

Fleică de porc cu ceapă verde

1 godz. 10 min