Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 porții

Ingredienti

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1171 mg

Proteine 46 g

Calorie 2442 kJ / 584 kcal

Grassi 24 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Batoane de cereale și miere

30 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Gratin de cartofi dulci

30 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min