Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Boiled Rice
- 1000 g water
-
20
g olive oil
o unsalted butter, diced - 1 ½ tsp fine sea salt
- 250 g white rice
Shredded Chicken
- 30 g soy sauce
-
10
g toasted sesame oil
o olive oil - 250 g chicken breast, skinless, cut in strips (3 cm)
Vegetables
- 120 g carrots, peeled (1-2 carrots, see tip)
- 200 g avocado, firm (see tip), peeled, halved or quartered
- 200 g cucumber, peeled or unpeeled, ends removed
- 180 - 200 g plum tomatoes, firm and small enough to fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 100 g red onion, halved or quartered vertically
- 160 g little gem lettuces (approx. 2), washed and dried, halved to fit in feeder
Yoghurt and Coriander Dressing
- 7 sprigs fresh coriander, leaves only, plus 1 Tbsp extra for garnishing
- ½ tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 250 g plain yoghurt
- 100 g mayonnaise
- 4 Tbsp roasted, unsalted cashew nuts, roughly chopped, for garnishing (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2671.2 kJ / 638.4 kcal
- Proteine
- 23.6 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 44.3 g
- Grassi saturi
- 7.4 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodio
- 1855.9 mg
Ricette alternative
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Garlic and Olive Conchiglie
25 Min
Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM6)
1h 40min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1h 10min
Chocolate Orange Hot Chocolate Stirrers
2 Std. 15 Min
Sticky Sesame Chicken
40min
Spanish Tortilla
1h
Nut Bread
1h 20min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Beef Satay with Rainbow Noodles (TM6)
1h 30min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 Std. 30 Min
Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi
35min