Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

4.5 2 valutazioni
Prep. 20min
Totale 45min
1 porție

Ingredienti

Chifle
  • apă
    75 g
  • făină plus pentru presărat
    125 g
  • ulei vegetal
    10 g
  • drojdie uscată (aprox. 3.5 g)
    ½ ambalaj
  • zahăr
    1 priză
  • sare
    ¼ linguriță
  • stafide
    1 linguriță
  • nuci diferite, în amestec, întregi tocate
    2 lingurițe
Supă cu curry
  • ceapă
    30 g
  • ghimbir proaspăt descojit, tăiat bucăți
    5 g
  • pudră de curry
    1 linguriță
  • ulei vegetal
    20 g
  • apă
    250 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță
  • lapte de cocos
    150 g
  • varză de Bruxelles spălată, tăiată sferturi
    100 g
  • mazăre congelată
    50 g
  • făină
    1 linguriță
  • sos de soia
    1 lingură
  • piept de pui file, fără piele cuburi (aprox. 2 cm)
    80 g
  • coriandru, frunze proaspete tocate, pentru garnisit
  • zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
    1 - 2 stropi

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1590.2 mg
Proteine 51.8 g
Calorie 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
Grassi 59.7 g
Fibre 17.3 g
Grassi saturi 24.4 g
Carboidrati 140.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...