'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porții

Ingredienti

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opzionale) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 165 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super Salate 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Nessuna valutazione

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Panna Cotta cu piersici și sirop de cimbru

6h 15min

Înghețată cu cireșe amarena

8h 10min

Pepperoni Vegani

Nessuna valutazione

Pilaf aromat cu pui

1h 20min

Submarine cu chifteluțe

55min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Fond de vită (din carne și oase)

Nessuna valutazione

Tocană de vițel, în pâine

6h 30min

Tagine de miel cu caise și miere

1h 50min

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min