Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Humus de vară
35min
Millefeuille
5h
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 min
Vin spumant cu lămâie
Nessuna valutazione
Bol cu pui în stil marocan
45min
Înghețată de ciocolată
36 Std.
Mocktail CosNOpolitan
Nessuna valutazione
Salată cu sparanghel și mango
35min
Fougasse
2u.
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Nessuna valutazione
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min