Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Suc de lămâie și pătrunjel
5 menit
Biscuiți cu matcha ștampilați
1h
Spritzer cu pepene și ghimbir
45 min
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 menit
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Nessuna valutazione
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Unt cu ghimbir
Nessuna valutazione
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 min
Supă de cartofi și ciuperci porcini
30 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 min
Macarons cu căpșune
2h 30min