'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porții

Ingredienti

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opzionale) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 165 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super Salate 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Înghețată cu rom și stafide

24h 10min

Pizza-curcubeu cu legume

1h 40min

Mere caramelizate

1h 45min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Cozonac Stollen cu brânză

2h 30min

Amestec de condimente 7 arome

Nessuna valutazione

Margarita de pepene verde

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Iaurt cu afine

13h

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min

Punci de mere

30min