Dispositivi & accessori
'Burritos' cu legume
Prep. 10min
Totale 20min
6 porții
Ingredienti
-
năut fiert (greutate după scurgere)240 g
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
tahini1 ½ lingură
-
sare de mare½ linguriță
-
apă clocotită
-
apă
-
cuburi de gheață
-
salată iceberg mari6 frunze
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)135 g
-
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)150 g
-
coriandru, frunze proaspete12 fire
-
creson6 linguri
-
semințe de chia6 lingurițe
-
ananas proaspăt (opzionale) tăiat cubulețe (1 cm)60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
5.3 g
Calorie
686 kJ /
165 kcal
Grassi
10 g
Carboidrati
10.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Super Salate
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Nessuna valutazione
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
Nessuna valutazione
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Sangria cu zmeură și busuioc
40min
Pho vietnamez de vită
1h 45min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Înghețată de fistic fără ou
10h 20min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Prăjitură cu mere și nuci
4h