'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porții

Ingredienti

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opzionale) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 165 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super Salate 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2 Std. 15 Min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 Min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 Min

Ciocolata muzicianului

30 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Iaurt cu afine

13 Std.

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1 Std. 25 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Punci de mere

30 Min

Pizza-curcubeu cu legume

1 Std. 40 Min

Praline de brânză

15 Min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.