'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

6 porții

Ingredienti

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opzionale) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 165 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super Salate 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Băutură de migdale

8h 40min

Aluat fraged fără gluten

35min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3h 20min

Cotlete de porc sous vide, cu portocale, rozmarin și sos de Porto cu cireșe

2h 50min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1h 5min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min

Sos alb (fără alergeni)

Nessuna valutazione

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1h 25min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Supă de pește pescar și crevete

1h