Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 439 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porcje

Ingredienti

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 23.5 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 332.8 kJ / 79.5 kcal

Grassi 0.4 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 19.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min