Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

Salade de courgette, riz et thon

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti aux légumes du printemps

Salade de boulgour et saumon vapeur

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Wok de crevettes

Riz fondant aux légumes