Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 pieces

Ingredienti

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opzionale)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opzionale)
1 tsp
ground cinnamon (opzionale)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 39.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Food Trends 2022 8 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

No-Bake Cantaloupe Cheesecake

No-Bake Cantaloupe Cheesecake

5h 40min

Homemade Green Superfood Powder

Homemade Green Superfood Powder

14h 15min

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30min

Pumpkin in Piloncillo Syrup

Pumpkin in Piloncillo Syrup

1h 25min

Ground Coffee

Ground Coffee

5min

Papaya Sorbet

Papaya Sorbet

15min

Low Carb Berry Jam

Low Carb Berry Jam

35min

Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines

Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines

50min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10min

Almond Milk

Almond Milk

6h 10min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5min

Pomegranate Green Tea

Pomegranate Green Tea

15min