Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.1 10 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

20 unidades

Ingredienti

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 134.8 mg

Proteine 2.2 g

Calorie 337 kJ / 80 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 4.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40min

Polpetas de espinaca

Polpetas de espinaca

30min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1h 30min

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

Tortitas de calabacín y gambas con yogur

30min

Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Muffins de tortilla con cebolletas

Muffins de tortilla con cebolletas

35min

Cocas de calabacín

Cocas de calabacín

2h

Milhojas de verduras

Milhojas de verduras

1h

Brownies de espinaca y queso feta

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35min

Tortillitas de calabacín

Tortillitas de calabacín

20min

Muffins de tortilla

Muffins de tortilla

45min