Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

600 γρ.

Ingredienti

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 40 γρ.

Proteine 5 g

Calorie 881 kJ / 210 kcal

Grassi 18 g

Fibre 3 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

30min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2h 30min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30min