Dispositivi & accessori
Omelette brocoli-jambon
Prep. 15min
Totale 35min
4 morceaux
Ingredienti
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
-
100 g de jambon cuit en lamelles
-
50 g de cerneaux de noix
-
1 gousse d'ail
-
100 g de Gruyère en morceaux
-
5 œufs
-
30 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
500 g d'eau
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 morceau
Proteine
24 g
Calorie
1344 kJ /
321 kcal
Grassi
23 g
Fibre
1.5 g
Carboidrati
3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Allégé en glucides
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Gratin de cornettes
50min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Pâtes au four rapides
55min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Gratin de tortellini et d'épinards
1h
Millet au poulet curry
35min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil
30min