Dispositivi & accessori
Gratin de blé aux légumes
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
1 oignon coupé en quatre
-
400 g de courgettes en morceaux
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
50 g de pousses d'épinards
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
430 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de fromage râpé
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
17 g
Calorie
1488 kJ /
353 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
48 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Paëlla veggie
50min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min