Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 150 g de carottes, en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche, pour la finition
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 831 kJ / 198 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Chili Con Carne
30 Min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Quiche aux épinards et au saumon
35min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Roulés de poireau farcis au poulet
55 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Œuf cocotte aux petits pois et jambon
30 Min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min