Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

3 glasses

Ingredienti

bananas (approx. 300 g), cut in pieces
3
frozen blueberries
120 g
wheat germ (see tip)
1 ½ Tbsp
1 ½ Tbsp linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
230 g
fresh root ginger (opzionale)
¾ cm
almond milk
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 132 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 822.8 kJ / 196.6 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 41.1 g

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