Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 glasses

Ingredienti

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opzionale) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 218.6 mg

Proteine 10.9 g

Calorie 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Grassi 17 g

Fibre 7.6 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 45.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Breakfast Smoothies 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Simple Ideas 201 ricette
Regno Unito e Irlanda

Start The Day 14 ricette
Regno Unito e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Jersey Royal Potato Salad

40min

Blueberry Frozen Yoghurt

5min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min

Chocolate Banana Smoothie

5min

Potato Pancakes

45min

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40min

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1h 30min

Tikka Paste

1h

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min

Pistachio Ice Cream

10h 35min