Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g peanuts, dry-roasted, unsalted
- 20 g rolled oats
- 220 g bananas (approx. 2 large)
- 80 g plain yoghurt
- 80 g milk
- 15 g agave syrup
- 120 g ice cubes, plus extra for serving
- Valori nutritivi
- per 1 glass
- Calorie
- 1538 kJ / 368 kcal
- Proteine
- 12.6 g
- Carboidrati
- 44.4 g
- Grassi
- 15.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Purple Power Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Berry Smoothie
5 Min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Pink Smoothie
10 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min